Wiem, że nie wszystkim psychologia kojarzy się jako coś przyjemnego, bo w powszechnym rozumieniu, psychologa szuka się, kiedy mamy jakiś problem. To oczywiście jest prawda, ale psychologia Junga, to psychologia głębi. Słowo psychologia to psyche- dusza i logia-nauka, czyli nauka o duszy. Choć jako chrześcijanie znamy pojęcie duszy, to rzadko mamy z nią kontakt. Dotarcie […]
Jeśli nie chcesz być chory, postanów coś i bądź w tym stanowczy.
Osoba niezdecydowana żyje w zwątpieniu, niepokoju, rozpaczy. Obojętność sprzyja gromadzeniu się problemów, zmartwień, a nawet agresji.
Historia ludzkości opiera się na podejmowaniu decyzji. Podejmowanie decyzji to wiedza o tym, kiedy się poddać, kiedy stracić przewagę, a kiedy zyskać nowe wartości.
Osoby niezdecydowane cierpią na zaburzenia lub choroby żołądka, bóle związane z nerwicą i problemy skórne.
Od nas zależy jakość naszego towarzystwa. My decydujemy kto znajduje się w naszym życiu i co będzie do niego wprowadzał. Jesteśmy więc zmuszeni szybko rozpoznać osobowość drugiego człowieka. Pewien zestaw cech określa osoby emocjonalnie inteligentne, które są bardzo dobrą częścią naszego życia. Jakie to są cechy?
15 kroków do równowagi
Poradnik dla rodzin po stracie dziecka w wyniku poronienia i porodu przedwczesnego
Powrót do równowagi to długotrwały, ale możliwy proces
• Rozpoznajcie te obszary w swoim życiu, na które macie wpływ. Inwestujcie swój czas i energię w działania w tym obszarze. Nie porzucajcie rozpoczętych działań. Zaplanujcie, czym chcecie się zajmować i trzymajcie się (w miarę swoich możliwości) tego planu.
• Dbajcie wzajemnie o swoje zdrowie i kondycję psychiczną. Znajdźcie czas na relaks i na aktywność fizyczną. Obserwujcie wzajemnie zmiany w swoich zachowaniach, postawach i ekspresji. Zwracajcie uwagę zarówno na to, co mówicie i jak się czujecie. Jeśli tylko zauważycie coś, co Was niepokoi reagujcie
To pojęcie w psychologii opisujące dziecko, które urodziło się po stracie dziecka, lub ważnej, dorosłej osoby w rodzinie np. żony, ojca. Najczęściej taka sytuacja ma miejsce, po stracie dziecka przez poronienie, lub śmierć małego dziecka w rodzinie. Rodzice pogrążeni w rozpaczy pragną nowego dziecka. Ono ma zastąpić to utracone. Na nowo urodzone dziecko, rzutują swoje pragnienia związane z poprzednim dzieckiem.
Od dawna myślałam o zrobieniu kompleksowych, warsztatów rozwojowych dla kobiet, ale ciągle nie potrafiłam uchwycić formuły tego przedsięwzięcia. Z pomocą przyszedł Św. Mikołaj, darując mi piękny księżycowy kalendarz na 2022r. Stał się on katalizatorem mojego pomysłu. To dzięki niemu zapraszam Was dziś do Lunarnej Akademii Kobiet. Roczny projekt pomyślany jest jako ścieżka kompleksowego rozwoju kobiety zgodnie z […]
Życie w dzisiejszym świecie nie jest łatwe. W obliczu ciągle zmieniającej się rzeczywistości, upadku autorytetów, szumu medialnego, trudno jest odnaleźć drogowskaz, coś co da nam stabilność w codziennym życiu. Myślę, że jedyną drogą do odnalezienia tego drogowskazu jest droga do siebie. To tu musimy odnaleźć odpowiedzi na wszystkie pytania. To my musimy wziąć odpowiedzialność za […]
Dziś już wiemy, że nasza psychika składa się nie tylko ze świadomej części, czyli tego o czym wiemy i do czego potrafimy sięgnąć naszą pamięcią, ale również z części nieświadomej.
Ta druga cześć jest dużo, dużo większa od naszej świadomej psychiki i problem polega na tym, że w procesie myślowym nie potrafimy tam zajrzeć .
Gdyby użyć metafory góry lodowej to ta cześć pod wodą jest nieświadomą psychiką.
Co się tam znajduje? Wszystko to co się zdarzyło w naszym życiu od życia płodowego do 3 roku życia. Nikt z nas nie pamięta jak się rodził…
Jak zadbać o odporność ?
Choroba jest zawsze konsekwencją spadku odporności. Naturalnym jest, że jeżeli chcemy być zdrowi to musimy zadbać o odporność.
Co nam nie służy ?
• Długotrwały stres, silne emocje
• Przepracowanie, przemęczenie fizyczne bądź umysłowe
• Niedosypianie, brak odpoczynku
• Wychłodzenie organizmu bądź narażenie na gwałtowne wahania temperatur
• Zła dieta
Dużo mówi się o tym, że nasze zdrowie zależy od mikroflory w jelitach.
Tak, to prawda. Rozwój nieprawidłowej mikroflory prowadzi do wielu zaburzeń w organizmie
Drożdże Candida są naturalną mikroflorą naszych jelit. Pełnią tam bardzo pożyteczną rolę i żyją w homeostazie z innymi drobnoustrojami.
Niestety przy sprzyjających warunkach mogą się przekształcić w grzyby i stać się szkodliwym pasożytem dla naszego organizmu
